新湖南客戶端12月7日訊（通訊員 藤黎 艾玉平）12月5日上午，東安縣婦聯(lián)走進(jìn)崇德學(xué)校，開展“學(xué)會溝通，收獲幸福”心理健康知識講座，加強(qiáng)青春期學(xué)生的教育管理，提升青少年的心理素質(zhì)，讓學(xué)生們學(xué)會釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情，健康地生活、學(xué)習(xí)。
此次講座邀請國家二級心理咨詢師、國家一級婚姻家庭咨詢師“彎彎老師”主講。“彎彎老師”就青春期學(xué)生成長面臨的各種困惑，從心理學(xué)、心理健康的定義進(jìn)行了講解，并闡述了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、影響青少年心理健康問題的因素。
針對青少年心理健康問題，她指出，要著重培養(yǎng)自我認(rèn)識能力，學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力，認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力，理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力和良好的自律能力，保持積極的心態(tài)。整堂講座生動活潑，氣氛熱烈，寓教于樂。
通過此次講座培訓(xùn)，師生們都學(xué)到了很多心理健康方面的知識。學(xué)生們表示，聽了此次講座很受啟發(fā)，要以更積極、樂觀、自信的態(tài)度面對今后的學(xué)習(xí)、生活，努力做讓家長、老師放心的好孩子。
責(zé)編：唐玨嬋
來源：東安縣融媒體中心
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